Avoir un sourire d’une blancheur éclatante, c’est un atout qu’on recherche tous. En effet, l’apparence du sourire est quelque chose qu’on remarque rapidement. C’est pourquoi les soins de blanchiment des dents offerts par notre équipe à Gatineau sont un traitement esthétique populaire. Au-delà des traitements offerts en clinique, des habitudes adoptées au quotidien peuvent permettre de préserver des dents plus blanches et un sourire éclatant. En ce sens, voici quelques conseils de notre équipe.
Éviter les produits du tabac
C’est là un conseil très important en matière de santé buccodentaire, et pas seulement sur le plan esthétique. En effet, la consommation de tabac présente de nombreux risques pour la santé des dents, des gencives et de l’ensemble des tissus buccaux. Et ça, c’est sans parler des risques pour le développement de graves maladies, dont le cancer du poumon, les cancers digestifs, les maladies cardiovasculaires, etc.
Qui plus est, la fumée du tabac, à cause des nombreux produits chimiques qu’elle contient, laisse des dépôts foncés sur les dents. Les fumeurs ont souvent une dentition d’apparence jaunie. De plus, le tabagisme augmente grandement les risques de maladies parodontales (maladies des gencives à un stade avancé) qui sont la première cause de pertes dentaires chez les adultes.
De grâce, on vous prie d’éviter les produits du tabac. Si vous avez besoin d’aide pour cesser de fumer, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre pharmacien.
Attention aux breuvages et aux aliments foncés
Café, thé, vin rouge… Ce sont des boissons qu’on apprécie généralement, tout comme les petits fruits et autres aliments colorés. Malheureusement, leur consommation laisse des tâches sur l’émail, lesquelles peuvent être tenaces et difficiles à éliminer. Sans vous demander de cesser complètement votre consommation de ces produits si vous les aimez, vous pouvez prendre certaines précautions. En premier lieu, il est préférable d’en limiter la consommation. Sinon, vous pouvez :
- Boire un grand verre d’eau après la consommation d’aliments et de breuvages foncés, pour rincer la bouche et aider à réduire les accumulations de taches ;
- Boire les breuvages foncés avec une paille, pour réduire les contacts avec les dents ;
- Brosser vos dents environ 30 minutes après leur consommation. Cela laisse le temps à la salive pour neutraliser les acides, ce qui permet alors de nettoyer une partie des taches.
Prévenir l’érosion de l’émail
L’érosion de l’émail est un phénomène qui guette tout le monde et qui est lié au jaunissement de la dentition. En tant que couche protectrice de la dentition, l’émail est exposé aux acides qui proviennent de l’alimentation ainsi qu’à l’usure provoquée par des facteurs manuels, comme un brossage trop agressif. Ainsi, avec le temps, l’émail risque de s’éroder tranquillement, c’est-à-dire qu’il s’use et que son épaisseur diminue. Cela laisse transparaître la dentine, qui est la couche sous-jacente de la dentition. Celle-ci a une couleur plus jaunâtre, ce qui jaunit le sourire lorsque l’émail devient moins épais. De plus, soulignons qu’un émail usé est plus susceptible d’accumuler les taches.
Pour prévenir l’érosion de l’émail au quotidien, nous vous recommandons :
- De limiter votre consommation d’aliments acides et/ou sucrés ;
- D’adopter une technique de brossage efficace, mais douce ;
- D’utiliser une brosse à dents qui a des poils souples ou extra-souples ;
- D’utiliser un dentifrice fluoré, puisque le fluorure aide à renforcer l’émail.
Consulter régulièrement pour le nettoyage en clinique
Finalement, il est important de consulter votre dentiste régulièrement, et ce, pour plusieurs raisons. L’une d’entre elles, c’est pour vous permettre de recevoir un nettoyage professionnel, un soin préventif essentiel. Celui-ci inclut notamment le détartrage des dents. Il permet de retirer les accumulations de tartre, ce dépôt bactérien jaunâtre qui résulte de la plaque dentaire qui s’est calcifiée.
Des accumulations de tartre importantes risquent bien entendu de jaunir les dents. Ainsi, assurez-vous de consulter régulièrement votre dentiste à Gatineau pour vos visites de routine. De plus, si vous n’êtes pas satisfait par la couleur de vos dents, venez nous rencontrer pour discuter des options de blanchiment des dents que nous offrons à la clinique afin de vous redonner un sourire éclatant !
Dre Angie Banh